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            梵妮瑜伽-汗水下的美麗草比網人生

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              “來,跟著我一起做,雙腳分開,抬起手臂…&helli吉利iconp;”在愛都國際A座的1409室,門縫中傳來悠揚的瑜伽音樂和洪亮的講課聲,這裡是梵妮瑜伽館,此時,學員們正在上課。

              站在教室前排的就是梵妮瑜伽的劉老師,劉瀟丹今年38歲,體重51公斤,柔軟的身體盡情演繹著瑜伽帶來的美感,伴著一呼一吸之間放松自我。有些動作看似很難,劉老師卻總是能不費力氣輕松完成,這或許跟她練習瞭十二年瑜伽有關吧。

              和大部分女生一樣,劉瀟丹最初接觸瑜伽也是為瞭減肥。2005年,劉瀟丹在幼兒園工作,身體非常虛弱,臉圓圓的,體重也達到瞭130斤。無意間,她在電視上看到有人在練百度翻譯瑜伽,當時就被那些人身體的柔軟所震驚,後來抱著steam試試看的心態也練瞭起來。

              一開始,劉瀟丹感覺堅持不下去,想打退堂鼓,但看到自己胖胖的身體就再咬牙堅持瞭一下,沒想到,變化就在悄無聲息中發生,瘦瞭將近30斤,身體狀態越來越好。十幾年的學習和實踐,劉瀟丹把自己通過瑜伽瘦身養生的變化在這些梵妮瑜伽的學四平青年2免費完整版員愛得色放中不斷的復制,再復制。

              2017年9月,梵妮瑜伽註冊瞭微信公眾號,也將4D PRO這種新的瑜伽模式從香港帶到瞭沈陽,兩個多月的時間,4D PRO已經是梵妮瑜伽的主打課程,燃脂瘦身效果顯著。

              如今,瑜伽已經是劉瀟丹自己的喜歡的事情,所以她會一直堅持下去,守住這方凈土,把瑜伽做得越來越專業。劉老師常和學員們打趣說,等到他們都練不動瞭,就成立一支老年瑜伽隊,走到戶外,海信大規模裁員跟著陽光和風感受生命的真諦,慢慢地認識自我。

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